Yulaf topları, 2 ara öğününüze de sıkıştırabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklardır. Diyetinizde tüketiminizde hiçbir sorun teşkil etmeyecek ayrıca lezzetli bir tarif ile karşı karşıyayız. Yulafın doyuruculuğunu herkesçe bilinen bir durum üstelik glutensiz! 🙂 Ben Eti’nin Lifalif Yulaf Toplarını kullanıyorum. Siz istediğiniz markayı kullanabilirsiniz.
Yulaf Topları Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 yemek kaşığı tahin
- 1.5 yemek kaşığı pekmez
Yulaf Topları Tarifinin Yapılışı
El blender’ı yardımıyla 3 yemek kaşığı yulaf ezmemizi un haline gelene kadar eziyoruz.
1.5 Yemek kaşığı pekmezi yulafımıza ekliyoruz.
Daha sonra ellerimizle karışımımızı top haline getirip afiyetle yiyoruz.
Editör Notu: Muz eklerseniz gerçekten mükemmel muzlu yulaf topu elde etmiş oluyorsunuz.
Buzdolabına kaldırıp 1-2 saat beklettikten sonra servis tabağına alabilirsiniz, afiyet olsun ❤️
Yulaf Topları Kaç Kalori?
Topların tanesi 16 kaloridir. Dolayısıyla oldukça sağlıklı bir alternatiftir.
