Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza
Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza

Diyet ve Sağlıklı Haliyle Pizza Tarifi

Pizza, herkesin sevdiği fast-food besinlerden birisidir. Hamuruyla, sebzesiyle ve sosuyla oldukça doyurucu ve leziz yemeklerden olmasının yanı sıra atıştırmalık olarak da tüketilmektedir. Fakat çok da diyetetik bir yemek sayılmaz. Bu sebeplerle diyet dönemlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz bir tarif sunuyoruz.

Gelin, şimdi beraber diyet ve sağlıklık haliyle pizza tarinin detaylarına bakalım.

Diyet ve Sağlıklı Haliyle Pizza Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 adet yumurta
  • 5 adet zeytin (isteğe göre)
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 2 dilim az yağlı süzme peynir
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • Yarım çay bardağı süt
  • 1 adet sivri veya çarliston biber
  • 2 dal ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Kekik
  • Tuz

Diyet ve Sağlıklı Haliyle Pizza Tarifi Yapılışı

  • İlk olarak pizzanın tabanını hazırlamakla başlıyoruz.
  • Bir blender’a yulaf, keten tohumu, yumurta ve sütü ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  • Malzemeler hamur kıvamına geldikten sonra hamuru 2 eşit parçaya bölüyoruz.
  • Bu 2 parçayı ayrı ayrı tavaya yerleştirip pişiriyoruz.
  • Pişen pizza tabanların üstüne biraz sulandırıp kekikle karıştırdığımız salça sosunu sürüyoruz.
  • Daha sonra kalan malzemeleri üzerine ekliyoruz.
  • Sebzeleri isteğimiz şekilde dilimliyoruz.
  • Hazırladığımız pizzaları fırında 6-7 dakika kadar pişirdikten sonra servis ediyoruz. 

Afiyet Olsun.

 

0/5 (0 Reviews)
0/5 (0 Reviews)

YANITLA

Lütfen yorumunuzu yazın
Adınızı girin

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bu Tarif Hakkında Merak Edilenler

Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza 425 kcal kaloridir

Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza İtalyan mutfağına ait bir yemektir.

Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza hazırlama süresi 15 dakikadır.

Diyet ve Sağlıklı Haliyle: Pizza pişirme süresi 10 dakikadır.